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入冬以來，全國多地出現(xiàn)流感高發(fā)現(xiàn)象。據(jù)國家衛(wèi)計委監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，今年門診、急診流感病例高于過去3年同期水平，流感病毒檢測陽性率已經(jīng)達到往年高峰水平，并且仍呈上升趨勢，各地醫(yī)院的門診壓力徒增。面對如此瘋狂的流感來襲，我們該如何預防?

全國多地醫(yī)院 流感病人人滿為患

據(jù)全國流感哨點醫(yī)院檢測結果顯示，目前流感病毒的陽性檢出率高達40%，主要為B型，患者感染病毒之后通常會出現(xiàn)身體無力、咳嗽、流鼻涕、頭痛、咽喉癢痛、肌肉酸痛等癥狀。值得慶幸的是，雖然此次流感來勢洶洶，但到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)影響流感病毒耐藥性的變異，流感仍處于可控范圍內，因此大家不必恐慌。

對于流感來說，很多朋友并不是很了解，認為感冒了就是流感、流感病毒都是一樣的、流感會傳染所有人等錯誤認識，容易造成恐慌心理和病急亂投醫(yī)的情況，為此，福瑞至控股為大家整理了流感的相關常識，希望可以幫到大家!

感冒就一定是流感嗎?

流感是由病毒引起的，往往發(fā)病較急，會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀，一般會高燒39~40℃左右，而普通的感冒一般起病不急，開始會出現(xiàn)嗓子疼、流鼻涕等癥狀。專家表示，如果孩子確診只是普通感冒，應該盡可能的在家休息。

流感病毒屬于正粘病毒科，是一種有包膜的RNA 病毒。根據(jù)核蛋白和基質蛋白抗原性的不同可分為：甲(A)、乙(B)、丙(C)3型。也就是人們常說的甲流、乙流、丙流。

甲型：甲流的宿主范圍很廣，能感染包括人以內的多種動物(豬、馬、狗、禽類和海豹等)，也曾經(jīng)多次引起世界性的人流感大流行。

乙型：目前僅在人和海豹中發(fā)現(xiàn)，通常致病性低，偶爾導致局部暴發(fā)，但一般不會引起世界性的大流行。

丙型：可以在人和豬中分離出現(xiàn)，但多以散發(fā)病例形式出現(xiàn)，一般不引起流行，且感染后癥狀相較甲流、乙流要輕一些。

目前感染人的主要是甲型流感病毒中的 H1N1、 H3N2 亞型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

同樣都是流感，不同的毒株感染會有癥狀上的差別嗎?

其實，甲型流感病毒和乙型流感病毒引起的臨床癥狀非常相似，都表現(xiàn)為：起病急，高熱(39-40℃)，可有畏寒、寒戰(zhàn)及卡他癥狀，同時伴有頭痛、肌肉酸痛等全身表現(xiàn)。潛伏期為1-4天，輕癥的患者大約3-7天就可以緩解癥狀，乙型流感甚至要更快一些。

既然流感高發(fā)，人人都是受眾群體嗎?

根據(jù)我國緊急出臺的《流行性感冒診療方案(2018年版)》，下列高危人群易發(fā)展為重癥病例，應給予高度重視：

1、年齡<5歲的兒童(年齡<2歲更易發(fā)生嚴重并發(fā)癥);

2、年齡≥65歲的老年人;

3、伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制人群;

4、肥胖者[體重指數(shù)BMI>30;

5、妊娠期婦女。

如此來勢洶洶，應當如何防治?

1.接種流感疫苗

流感疫苗可以有效的預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我國，接種流感疫苗的時間一般為每年的9——11月份，因為冬季是流感的多發(fā)季節(jié)，在流感大范圍爆發(fā)之前接種疫苗，可以最大限度的幫助接種疫苗者做好防護。

2.注意個人衛(wèi)生

勤洗手——使用肥皂/洗手液，并用流動水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過公共場所等人群密集的環(huán)境或雙手接觸呼吸道分泌物后，應立即洗手。此外，在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。

3.增強抵抗力

抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過“吃”來補充。

比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感;白蘿卜含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。

4.穿衣適度

冬天的穿衣也是一門講究，過多過少都不好。首先，我們都知道，在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒，讓感冒有可乘之機。

但穿太多太厚又會經(jīng)常出汗，出汗后風一吹反而更容易著涼。所以，穿著適量，并隨身帶著一件外套，根據(jù)環(huán)境和場合適當加減是最好的辦法。

5.注意開窗通風

一進入冬季，氣溫變冷，大家就開始對開窗通風格外抵觸。尤其是近年來霧霾頻發(fā)，愿意開窗的人就更是少之又少，殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創(chuàng)造了絕佳的條件。

病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽光中的紫外線、怕潔凈、怕干燥，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以學?；蚓蛹乙约稗k公環(huán)境中經(jīng)常開窗通風，能夠很大程度上降低流感傳染的風險。

除了這些預防措施，還有沒有更好的呢?根據(jù)研究顯示，處在同一個空間的人群最容易被感染，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：一家有人感冒，全家遭殃;一個教室有人感冒，全班遭殃;一個辦公室有人感冒，全部門遭殃。因此室內空氣的質量直接關乎每個群體的身心健康，在這個流感肆虐的季節(jié)，我們如何保證室內空氣的質量呢?

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福瑞至全勁風霸凈化器

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